• HAMBURGUESA DE QUINOA, ARROZ Y VERDURAS

    Algo tan sencillo y al tiempo delicioso y nutritivo.  Permite la combinación de las verduras que más te gusten. Y acompañadas de una ensalada, tienes una receta completa.   Te apetece probar? Acompáñame!!!

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    Hoy cocinamos una rica receta de pasta con verduras. Lo vamos a hacer fácil y rápido para que no te entretengas mucho en la cocina. Además también vamos a procurar que sea un plato ligero. Sí, he…

  • BOLITAS DE TOFU Y VERDURAS

    Con tofu y unas verduritas vamos a preparar una receta exquisita que gustará a todos, seáis vegetarianos, veganos o no. El tofu admite muchos sabores ya que el suyo es  muy neutro.     Deja que los peques…

  • PAN EXPRESS DE SEMILLAS

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    Me encanta el pan, de cualquier tipo y por supuesto me gusta hacer pan, no lo puedo evitar. ¿Te acuerdas del pan de cebolla que hicimos? Pues vamos a por el de semillas. Este pan es ideal…

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    No pueden ser mas fáciles de preparar. Además no tienes que pesar los ingredientes. Yo he utilizado como medida un vaso de los de agua. Siempre puedes variar la receta a tu gusto, por supuesto. Para el…

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    ARROZ CON VERDURAS Y SEITÁN

    ¿Te apetece un arroz? Acompáñame, que voy a preparar un delicioso plato de  arroz  que nos aportará los principales nutrientes necesarios para nuestra dieta. Si no conoces el seitán te aconsejo que le des una oportunidad para…

  • CHUTNEY DE TOMATE

    CHUTNEY DE TOMATE

    Que te parece si preparamos una especie de mermelada dulce y al tiempo ácida, un poquito picante y muy especiada… Ideal para acompañar carnes,  pescados y no te digo como queda con queso. Me acompañas?